No. |
タイトル |
内 容 |
イメージ |
1. |
体幹を使う感覚を知る |
体幹を使う感覚を得るには上半身と下半身を切り離す感覚が必要 |
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2. |
最小形を再確認する |
出来ていると思っていても、出来ていないのがこの形 |
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3. |
左腕が長く使えるようにする |
シングルも含み、ほとんどの方が同じ場所でエラーを起こすのは左腕が長く使えないから |
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4. |
オートマチックにプレーンに乗せる |
クラブが勝手に正しいところに上がってしまう動きが、ビギナーにも瞬時に理解できた練習方法とは |
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5. |
体幹を使って沈み込みドリルを実践する |
意識を変えることで、同じドリルでも新たな発見がある |
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6. |
4つの形でスイングを形成する
1、2の形 |
下半身に引っ張られて上半身が引き戻される感覚を、ビギナーでも体感できるドリルをご紹介 |
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7. |
4つの形でスイングを形成する
3、4の形 |
上の1,2に加え形を意識する練習とリズムテンポに意識する計4つの練習を繰り返しスイングを形成する。 |
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8. |
前上がり・前下がり |
セットアップの違いや、スイング中に気をつける点等を解説 |
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9. |
左足下がり・左足上がり |
上記同様とインサイドワークについても解説 |
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10. |
インテンショナルフェード・ドロー |
意識的に曲げる打ち方を知ることでストレートの弾道にも繋がる
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11 |
インテンショナルハイ・ロー |
技術的なことがらと風に対応する考え方も解説 |
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12 |
頭を使いプレイする |
ゴルフは最終的に30%の技術 70%の頭と言われるスポーツ |
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